تبلیغات
اینجــــا همه چی قرو قاطـــیه .. - دویپنگ با چغندر قند
اینجــــا همه چی قرو قاطـــیه ..
بوی نو شدن می آید اما تو همیشـــه رفیق کهنه من بمان ...

AxGiG,عکس گیگ پایگاه آپلود عکس ویژه وبلاگنویسان


دوپینگ سـلامت كنیـد


در ادامه مطلب


 

با افزودن چغندر به سالاد مدت زمان بیشتری می توانید حركت كنید. محققان دریافته اند این سبزی به دوچرخه​سواران كمك می كند تا استقامت خود را تا ۱۶ درصد افزایش دهند. «استیفن بیلی» فیزیولوژیست ورزشی در دانشگاه اكستر انگلستان می گوید:

 

به نظر می رسد چغندر مقدار اكسیژن مورد استفاده حین ورزش را كاهش می دهد. نتیجه اینكه عضلات می توانند ورزش سنگین را به مدت طولانی تری تحمل كنند.

 

ایده جدید: چغندر را ریز كرده و در سركه قرمز و روغن زیتون بخوابانید و بعد كباب كنید یا اینكه با پیاز و سیر در روغن تفت دهید.

 




برچسب ها: دوپینگ در ورزش، دوپینگ سلامت، سلامتی، سلامت، خواص چغندر، چقندر قند خواص، چغندر قند،  
نوشته شده در تاریخ جمعه 7 مهر 1391 توسط ROYA | نظرات()
مجتبی
جمعه 7 مهر 1391 09:36 ب.ظ
سلام
واقعا عالی بود
منم برم چغندر بخرم و هر روز بخورم
راستی الان تو بازار گیر میاد
پاسخ ROYA : سلام دوست خوبم.
نمیدونم والا آقا مجتبی تو بوشهر از شیر مرغ تا جون آدمیزاد گیر میاد کا .. :-)
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
درباره وبلاگ
صدا کـــــن مرا
صدای تــــــو خوب است
صدای تو سبزینه آن گــیاه عجیبی است
که در انتهای صمیمیت حــزن می روید
در ابــعاد این عـــصر خامـوش
من از طــعم تصنیف درمتــن ادراک یک
کــوچه تنـــهاتـرم
بیــا تابرایــت بگویم چه اندازه تـنهایی
مـن بزرگ است
به اندازه سطــح سیـمانی قرن
اگر کاشـف معـدن صبح آمد
" صدا کن مـــــــرا "
و مـن در طـلوع گل یاسی از پشت انگـشت های

تــــو بیدار خواهـم شد


» پست الکترونیک
» تماس با مدیر
» RSS
» ATOM
مطالب اخیر
آرشیو مطالب
نویسندگان
نظر سنجی
» نظر شما در مورد این وبلاگ چیست؟





پیوند های روزانه
ابر برچسب ها
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :