تبلیغات
اینجــــا همه چی قرو قاطـــیه .. - خواص سیب زمینی پخته واسه قلب
اینجــــا همه چی قرو قاطـــیه ..
بوی نو شدن می آید اما تو همیشـــه رفیق کهنه من بمان ...
AxGiG,عکس گیگ پایگاه آپلود عکس ویژه وبلاگنویسان

قلب خود را تقویت كنید


 

گرچه شهرت سیب زمینی بعضی جاها بد جا افتاده (كه چاق كننده است و...) اما سیب زمینی فواید بسیاری دارد از جمله اینكه انواع سفید آن (كه رنگ روشن تری دارند) برای سلامت قلب مفید هستند. دكتر كلاینر می گوید:«مقدار زیاد ویتامین ۶ B موجود در سیب زمینی مقدار اسید آمینه هوموسیستنین را تنظیم می كند كه در برابر بیماری های قلبی اثر حفاظتی دارد.» یك سیب زمینی متوسط پخته شده ۲۰ درصد بیشتر از نیاز روزانه شما ویتامین ۶ B دارد.

 

ایده جدید: سیب زمینی پخته را با كنسرو ماهی تن و لوبیا سبز مخلوط كرده و روی آن سركه بریزید تا یك سالاد فوق العاده داشته باشید.






برچسب ها: خواص سیب زمینی، سیب زمینی، خواص گیاهان، خواص سیب زمینی پخته، خواص سیب زمینی آب پز، فواید سیب زمینی پخته، فواید سیب زمینی،  
نوشته شده در تاریخ یکشنبه 30 مهر 1391 توسط ROYA | نظرات()
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
درباره وبلاگ
صدا کـــــن مرا
صدای تــــــو خوب است
صدای تو سبزینه آن گــیاه عجیبی است
که در انتهای صمیمیت حــزن می روید
در ابــعاد این عـــصر خامـوش
من از طــعم تصنیف درمتــن ادراک یک
کــوچه تنـــهاتـرم
بیــا تابرایــت بگویم چه اندازه تـنهایی
مـن بزرگ است
به اندازه سطــح سیـمانی قرن
اگر کاشـف معـدن صبح آمد
" صدا کن مـــــــرا "
و مـن در طـلوع گل یاسی از پشت انگـشت های

تــــو بیدار خواهـم شد


» پست الکترونیک
» تماس با مدیر
» RSS
» ATOM
مطالب اخیر
آرشیو مطالب
نویسندگان
نظر سنجی
» نظر شما در مورد این وبلاگ چیست؟





پیوند های روزانه
ابر برچسب ها
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :